Lichaamsklachten op kantoor voorkomen

Veel mensen werken vandaag de dag op kantoor. En hoewel de werkomstandigheden vandaag de dag beter zijn dan ooit, liggen er nog steeds gevaren op de loer. Zo hebben veel mensen last van lichaamsklachten. En dat komt doordat veel mensen heel de dag achter de computer zitten. Stilzitten is niet bepaald goed voor je, en wanneer je bureaustoel en ander meubilair niet ergonomisch is, kan dit voor nog meer problemen zorgen. In dit artikel geven we graag een aantal tips om lichaamsklachten op kantoor te voorkomen. Dit kan met ergonomische kantoormeubelen, maar er zijn nog meer tips.

Betere werkomgeving op kantoor

Lichaamsklachten op kantoor komen veelal door te lang zitten, of matig kantoormeubilair. Het zitten kun je gemakkelijk voorkomen. Zo kun je jezelf aanleren om regelmatig pauze te nemen, zodat je de benen even kunt strekken. Maar meubilair is wat lastiger op te lossen. Vaak komt dit neer op het juist instellen van het meubilair, aangepast op het lichaam van de werknemer. Maar het kan ook zo zijn dat het meubilair dermate slecht is dat er nieuw meubilair moet worden aangeschaft. En dan is het altijd raadzaam om een speciaalzaak op te zoeken.